terça-feira, 16 de março de 2010


Adormecer é o momento de sair do controle e deixar o corpo ir. Se não adormecemos é porque queremos manter o controle o tempo todo. O que queremos controlar, que precisamos ficar alerta durante a noite?

Um comentário:

  1. verdade, precisamos nos entregar ao relaxamento e deixar os musculos irem relaxando devargazinho ate entra na esfera so sono.

    Quando não entramos no sono é porque estamos mantenho nossa mente super ligada, por causa do sintoma da ansiedade, a mesma nao deiva desligar...

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