Sono não reparador
Fiz um exame chamado polissonografia, para verificar como anda meu sono. E deu que tenho um sono não reparador e muito superficial típico de quem tem narcolepsia, privação crônica do sono ou depressão.
Bom, de todas as alternativas anteriores, de certo narcolepsia é que eu não tenho MESMO! Já depressão e privação crônica do sono....nada que eu já não soubesse.
Ontem, tive que sair da minha rotina, pois fui passear com um grande amigo e, acabei indo dormir bem mais tarde que o normal. Consequentemente tomei remédio mais tarde. E consequentemente hoje estou um caco. Estou aqui no trabalho babando de sono.
O que mais me incomoda é que dizem que quando a gente dorme pouco numa noite, no dia seguinte acaba dormindo mais cedo, vale à pena fazer o esforço de morrer de sono e manhã pra ter sono à noite.
Mas o que acontece comigo não é nada disso. Eu BABO de sono de manhã, fico irritada, cansada, dislexica o dia inteiro e quanto chega de noite, estou acesa como um pirilampo...